Из рубриката “Пилотиране през младежките ти години”
Първоизточник: www.youth.goarch.org
Greek Orthodox Archdiocese of America
В: Понякога чувствам че хората съдят за мен по външния ми вид, дори когато ходя на църква! Как да се справя с това?
О: Никой не е идеален…и повечето хора (включително тези в църквата) са повлияни от обществените критерии. Вместо да се разстройваш, пробвай различен подход. Бъди модел за подражание чрез добрина, състрадание, незлобливост и неосъдителност спрямо другите. Възможно е твоят пример на добрина към другите, дори и те да не са добри към теб, да промени техните сърца и умове. Бъди силен и не позволявай отрицанието да промени начина по който отговаряш на Христовата най-голяма заповед да обичаш другите като себе си!
В: Когато се погледна в огледалото, всичко което правя е да се съсредоточа върху това, което мразя в себе си. Какво да правя?
О: Ако оглеждането в огледалото е отрицателно изживяване, вместо това следващия път помисли да си кажеш нещо положително, независимо дали го вярваш на 100% или не. Опитай се да мислиш за една от любимите си черти или страни на характера, вместо да се фокусираш върху нещата които смяташ за недостатъци или разочарования. Ако се сблъскваш с много сериозни въпроси като чуевство за безизходност (фрустрация), разочарование и омраза, задължително поговори с доверен човек, който може да ти даде правилната насока и упътване.
ЕТО ФАКТИТЕ
Представата за тялото се определя като чувството на човек по отношение на физическата му външност. Нашата представа за тялото често влияе не само на това как възприемаме себе си, но и на това как взаимодействаме с другите. Товаможе да повлияе на нашето чувство за себестойност и играе голяма роля във физическото и емоционалното ни развитие.
По цял ден, всеки ден
Знаеш ли, че средностатистическият човек е изложен на 3,000 реклами на ДЕН? В допълнение към продаването на продукти, рекламите се опитват да продадат мита, че ние можем, и трябва, да постигнем физическо съвършенство за да се чувстваме добре по отношение на себе си. Много от тези реклами дори са компютърно обработени, затруднявайки ни още повече да разграничим „съвършенството” от реалността.
Митът за Съвършенството
Тези нереални очаквания по отношение на представата за тялото са устроени да ни провалят, особено ако никога не бихме могли да изглеждаме по определен начин. Вместо да ни насърчава по положителен начин, нашето постоянно излагане на идеята за съвършенство може да ни причини безпокойство и нездрава фикс-идея относно представата за тялото ни.
ЦЪРКВАТА ГОВОРИ
Създадени по Образ Божи
Ако трябваше да живеем според очакванията и критериите за живот на обществото, щеше да е почти невъзможно да сме щастливи. За щастие, сме благословени да имаме по-висок критерий! Господ те обича точно за това, което си, защото Той те е създал точно такъв, какъвто си – по Негов образ и подобие (Битие 1:27). Вместо да се съсредоточаваш върху създадените от човека „идеали” за красота, помисли за отражението си като за икона на Христос..
Поглед навътре
“Но Господ рече на Самуила: не гледай на лицето му и на високия му ръст; Аз го отритнах; Аз не гледам тъй, както човек гледа, защото човек гледа на лице, а Господ гледа на сърце.” (Първа книга Царства 16 : 7 ). Представата ти за теб самия би трябвало да е отражение на това което си като личност, на решенията които вземаш, и на връзката ти с Бог, а не на начина по който изглеждаш в огледалото. Запомни… ти си повече от кожа и кости – „ че тялото ви е храм на Духа Светаго, Който живее във вас и Когото имате от Бога, и че не принадлежите на себе си?” (1 Кор. 6:19). Независимо от физическата ни външност, ние всички сме били създадени по Негов Образ отвътре. Не забравяй и не омаловажавай тази невероятна чест, и помни специалния начин по който Бог е създал всеки от нас.
Неповторими в Божиите очи
Хората са с най-различни форми и размери. Опитите да се сравняваш с някой друг никога не дават добър резултат. Всеки от нас има уникални качества и недостатъци, които ни правят единствени по рода си и важни в очите на Господ. В Първо послание на св. ап. Павел до Коринтяни 12:18-20 се казва: “Но сега Бог наредил всеки един от членовете в тялото тъй, както Му било угодно. И ако всички членове бяха само един, де щеше да е тялото? А сега – много членове, пък едно тяло.” Какво означава това? Независимо от физическата ни външност, интелект, цвят на кожата, или каквито и да е други отличителни белези, ние всички сме били създадени с определена цел. Седни и напиши всички неща, които са уникални в теб. Помисли как можеш да използваш своята неповторимост и дарени ти от Бога таланти за най-добро служене на Христос и ближните.
РАЗПОЗНАЙ ЗНАЦИТЕ
Следните могат да сигнализират за това че имаш отрицателно или нездраво възприемане на тялото си:
• Когато се видиш в огледалото, стъклата на колите, или витрините на магазините, виждаш само нещата които не харесваш в тялото си.
• Рядко мислиш, че изглеждаш добре.
• Трудно ти е да приемаш комплименти, тъй като наистина не вярваш че са искрени.
• Изборът на облекло ти отнема векове.
• Постоянно се сравняваш с другите.
• Редовно критикуваш тялото си.
• Пропускаш събития, защото не мислиш че изглеждаш достатъчно добре, за да си сред компанията.
